Sportfysiotherapie in Heerhugowaard en Obdam.

Weer sporten, en blessurevrij blijven

Sportfysiotherapie helpt u na een sportblessure veilig terug naar uw sport, in onze praktijken in Heerhugowaard en Obdam. Een verwijzing van de huisarts is niet nodig.

Maak een afspraak Bel ons

Fysiotherapeut begeleidt een patiënte op de crosstrainer in de oefenzaal van Duif Fysiotherapie

Fysiotherapeut onderzoekt de knie van een patiënte die op de behandelbank ligt

Wat is sportfysiotherapie en hoe kan het u helpen?

Sportfysiotherapie is fysiotherapie voor mensen die sporten en daarbij een blessure hebben opgelopen, of willen voorkomen dat dat gebeurt. Het verschil met een algemene behandeling zit in het doel: niet alleen pijnvrij worden in het dagelijks leven, maar weer de belasting aankunnen die uw sport vraagt. Een hardloper moet weer kilometers kunnen maken, een voetballer moet weer kunnen draaien, sprinten en duelleren.

Daarom kijken we verder dan de plek waar het pijn doet. We onderzoeken hoe de blessure is ontstaan, wat uw sport van uw lichaam vraagt en hoe u nu beweegt. Op basis daarvan stellen we samen een plan op, met een duidelijk eindpunt: verantwoord terug naar uw sport. Wat dat oplevert:

Gericht herstel na een sportblessure
Opbouw naar uw eigen sportniveau
Minder kans op een nieuwe blessure
Inzicht in de oorzaak van de klacht

Bij welke sportblessures helpt het?

Sportblessures ontstaan plotseling, door een val, verdraaiing of botsing, of geleidelijk door overbelasting. Bij beide soorten kan sportfysiotherapie helpen. Veelvoorkomende sportblessures die we behandelen:

Verzwikte enkel en enkelbandletsel
Knieklachten, zoals een overbelaste patellapees
Hamstring- en kuitblessures
Liesklachten bij voetbal en hockey
Achillespeesklachten bij hardlopers
Schouderklachten bij werp- en slagsporten
Scheenbeenklachten door te snel opbouwen
Terugkerende blessures die steeds opspelen

Zo verloopt sportfysiotherapie.

Elke blessure en elke sporter is anders, dus het aantal behandelingen verschilt. Het verloop volgt wel steeds dezelfde lijn.

01
Intake en onderzoek
We bespreken hoe de blessure is ontstaan, welke sport u doet en wat uw doel is. Daarna testen we kracht, beweeglijkheid en stabiliteit.
02
Klachten onder controle
Eerst zorgen we dat pijn en zwelling afnemen, zonder dat u onnodig stil komt te zitten. Waar nodig ondersteunt tape de eerste fase.
03
Opbouwen met oefeningen
Stap voor stap bouwt u kracht en belastbaarheid op, met oefeningen die passen bij de bewegingen van uw sport. Een deel doet u thuis.
04
Terug naar uw sport
Met sportspecifieke oefeningen werkt u naar volledige wedstrijd- of trainingsbelasting, en krijgt u handvatten om een nieuwe blessure te voorkomen.

Waarom Duif Fysiotherapie?

Bij Duif Fysiotherapie ben je in goede handen. Onze fysiotherapeuten hebben uitgebreide ervaring en expertise in het behandelen van een breed scala aan sportblessures, variërend van verrekkingen en verstuikingen tot meer complexe letsels zoals ligament- en peesbeschadigingen.

Deskundige Team
Onze therapeuten zijn hoogopgeleid en gespecialiseerd in sportblessures, voortdurend bijgeschoold in de nieuwste technieken.
Persoonlijke Aandacht
Wij geloven in een individuele aanpak, waarbij elke behandeling zorgvuldig wordt afgestemd op uw persoonlijke behoeften.
Moderne Faciliteiten
Onze praktijk is uitgerust met de nieuwste apparatuur en faciliteiten om een optimale behandeling te garanderen.
Bewezen Resultaten
Wij zijn trots op de positieve feedback en de resultaten die onze patiënten ervaren, wat ons een betrouwbare keuze maakt voor sportfysiotherapie.

Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars waaronder:

Deskundige Team
Meer dan 40 jaar ervaring
Doelgericht werken aan je herstel
Bewezen Resultaten
Brede specialisatie

Jaren ervaring: 40
Locaties: 2
Gemiddeld door 260 patiënten. Bekijk de volledige beoordeling (opent in een nieuw venster): 9

Sportfysiotherapie bij Duif Fysiotherapie.

Sport loopt als een rode draad door ons team. Tom Duif sport zelf graag, onder meer fitness, golf en mountainbiken, en richt zich binnen de fysiotherapie vooral op sportgerelateerde klachten. Wieger heeft als aandachtsgebied de orthopedische en sportgerelateerde diagnostiek en behandeling, en Finn combineert zijn passie voor sport met echografie, shockwave therapie en medical taping.

Daardoor kunnen we bij een sportblessure verder kijken dan alleen oefenen. Met echografie brengen we zo nodig pezen, spieren en banden in beeld, en bij hardnekkige peesklachten kan shockwave therapie onderdeel zijn van het plan. Medical taping zetten we in als ondersteuning naast de oefentherapie. Speelt uw klacht bij het golfen, dan is golffysiotherapie de passende specialisatie.

In onze oefenzaal bouwt u de belasting op onder begeleiding. Voor sportfysiotherapie bent u welkom in beide praktijken: aan de Middenweg in Heerhugowaard en aan de Dokter Lohmanstraat in Obdam.

Blessures voorkomen is ook sportfysiotherapie.

Een blessure komt vaak niet uit de lucht vallen. Te snel opbouwen na een rustperiode, een zwakke schakel in kracht of stabiliteit, of een eerdere blessure die nooit helemaal is hersteld: dat zijn bekende oorzaken van nieuwe klachten.

Daarom besteden we aan het einde van de behandeling aandacht aan preventie. U leert welke signalen van overbelasting u serieus moet nemen, hoe u een trainingsschema verstandig opbouwt en welke oefeningen u kunt blijven doen om sterk en stabiel te blijven. Ook zonder blessure kunt u bij ons terecht als u merkt dat er iets niet goed gaat.

Wat onze patiënten zeggen.

9Algemene beoordeling
door 260 patiënten

Ik had een afspraak gemaakt bij Duif Fysiotherapie vanwege een zeer pijnlijk grote teen kon slecht lopen maar wilde over 2 weken op wandel vakantie in Spanje. Eenmalig onderzoek en echo bleek sprake van Jicht. Doorgestuurd naar huisarts en is daarna snel verholpen. Nogmaals dank voor uw deskundigheid.

Arnold

Na een ongeval geopereerd aan een gecompliceerde armbreuk heb ik revalidatie gehad bij Duiffysiotherapie gedurende 4 maanden. Zonder hun deskundige begeleiding had ik hier zeker veel langer mee onderweg geweest. Ik werk weer en kan weer mijn dagelijkse hobby’s uitvoeren. Hartelijke dank voor jullie zorgen.

Annemieke

Ik liep al bijna een jaar met nek en armklachten toch maar eens afspraak gemaakt kwam terecht bij Duiffysiotherapie. Bij de intake werd mijn werkhouding als meest logische verklaring gezien. Aanpak werkplek en gerichte oefeningen hebben mij enorm geholpen. Prettige sfeer en aangename mensen in de praktijk. Bedankt!

Lotte

Veelgestelde vragen over sportfysiotherapie.

Wat doet een sportfysiotherapeut?

Een sportfysiotherapeut behandelt sportblessures en begeleidt sporters terug naar hun sport. Dat gaat verder dan klachtvrij worden: de sporter moet de belasting van training en wedstrijd weer aankunnen. Ook het voorkomen van nieuwe blessures hoort erbij. Sportfysiotherapeut is een beschermde titel voor fysiotherapeuten met een aanvullende opleiding die in het register van de beroepsvereniging staan.

Wat is het verschil tussen gewone fysio en sportfysio?

Het verschil zit vooral in het einddoel en de belasting. Bij algemene fysiotherapie werkt u naar klachtvrij functioneren in het dagelijks leven, bij sportfysiotherapie naar het niveau dat uw sport vraagt. De laatste fase bestaat daarom uit sportspecifieke oefeningen, zoals sprinten, springen en draaien.

Wordt sportfysio vergoed door de basisverzekering?

Meestal niet. Fysiotherapie, ook voor sportblessures, wordt voor volwassenen in de regel vergoed uit de aanvullende verzekering. Voor kinderen tot 18 jaar vergoedt de basisverzekering de behandelingen. Op onze tarievenpagina leest u meer en kunt u uw vergoeding nakijken.

Wat is het verschil tussen een sportarts en een fysiotherapeut?

Een sportarts is een medisch specialist; een fysiotherapeut behandelt via beweging en oefening. De sportarts kan aanvullend onderzoek aanvragen, medicatie voorschrijven en sportmedische keuringen doen. De fysiotherapeut begeleidt het herstel en de opbouw naar uw sport. Bij een sportblessure kunt u zonder verwijzing direct bij de fysiotherapeut terecht.

Heb ik een verwijzing nodig voor sportfysiotherapie?

Nee, u kunt zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken. Tijdens de intake beoordelen we of fysiotherapie bij uw klacht past. Is dat niet zo, dan adviseren we u om naar de huisarts te gaan.

Hoe snel kan ik na een blessure weer sporten?

Dat hangt af van het soort blessure en hoe u herstelt. Een lichte verrekking kan binnen enkele weken over zijn, een bandletsel of peesklacht duurt vaak langer. Wij bepalen dat niet op de kalender maar op wat u aankunt: pas als u de belasting van uw sport aankunt, adviseren we u om volledig te hervatten.