Waar heeft u last van?
Kies hieronder waar u pijn heeft. Per klacht leest u wat er vaak achter zit, wat u zelf kunt doen, wanneer u beter eerst uw huisarts belt en hoe wij u kunnen helpen. Deze pagina's stellen geen diagnose: dat doet de fysiotherapeut of de huisarts na onderzoek. Voor fysiotherapie bij Duif in Heerhugowaard en Obdam heeft u geen verwijzing nodig.
Geschreven door
Tom DuifPraktijkeigenaar en fysiotherapeutBIG-register: inschrijving van Tom Duif (opent in een nieuw tabblad)
Laatst bijgewerkt:
Kies uw klacht.
Rug
Lage rugpijn, uitstraling naar bil of been, ischias.
Meestal is er geen duidelijke oorzaak en is de pijn binnen een paar weken minder. Lees wat u zelf kunt doen, wanneer uitstraling naar het been op een hernia kan wijzen en welke signalen een reden zijn om direct de huisarts te bellen.
Knie
Pijn aan de binnenkant, buitenkant of voorkant, bij traplopen, de patellapees, lopersknie.
De plek van de pijn geeft een eerste aanwijzing. Lees wat er vaak achter zit, wat u zelf kunt doen en hoe oefentherapie helpt.
Hiel en voet
Hielspoor (fasciitis plantaris) en achillespeesklachten.
Pijn onder de hiel of juist erachter? Lees wat het verschil is, wat u zelf kunt doen en welke behandelingen volgens de richtlijnen helpen.
Andere klachten.
Voor de klachten hieronder hebben we nog geen eigen klachtpagina. Op de behandelpagina's leest u hoe wij ze onderzoeken en behandelen.
- Elleboog en pezen. Een tennisarm, golfelleboog of andere hardnekkige peesklacht: lees meer op de pagina's over EPTE en golffysiotherapie, waar ook de meest gestelde vragen over de golfelleboog staan.
- Schouder. Pijn bij het heffen van de arm of kalk in de schouder: lees wat er op een echo van de schouder te zien is en wanneer shockwave therapie wordt ingezet.
- Nek en bovenrug. Een stijve of pijnlijke nek, of hoofdpijn die vanuit de nek komt: zie manuele therapie en dry needling.
- Heup. Pijn in de heup: lees ons artikel over slijmbeursontsteking in de heup.
- Een sportblessure. Zie sportfysiotherapie.
Staat uw klacht er niet bij? Bel ons gerust. Bij de eerste afspraak kijken we of fysiotherapie bij uw klacht past.
| Waar | Veelgezochte klachten | Klachtpagina | Behandelingen bij Duif (na onderzoek) |
|---|---|---|---|
| Onderrug | Lage rugpijn, uitstraling naar bil of been, ischias | Lage rugpijn | Oefentherapie; manuele technieken en dry needling als aanvulling |
| Knie | Binnenkant, buitenkant, voorkant, traplopen, patellapees, lopersknie | Kniepijn | Oefentherapie; echografie bij twijfel; tape als aanvulling bij knieschijfpijn. Bij een hardnekkige springersknie eventueel shockwave of dry needling, met onzeker effect. |
| Hiel en voet | Hielspoor, fasciitis plantaris, achillespees | Hielpijn | Oefentherapie, tape, echografie bij twijfel. Shockwave alleen na overleg: de huisartsen raden het af, de specialistische richtlijn noemt het na 12 weken oefenen. |
| Elleboog en pezen | Tennisarm, golfelleboog | Nog geen eigen pagina | EPTE, golffysiotherapie |
| Schouder | Pijn bij heffen, kalk | Nog geen eigen pagina | Echografie, shockwave |
Zo werkt een afspraak bij Duif Fysiotherapie.
U kunt zonder verwijzing van de huisarts een afspraak maken. Bij de eerste afspraak vraagt de fysiotherapeut naar uw klacht en onderzoekt u. Daarbij kijken we eerst of er signalen zijn waarvoor u beter naar de huisarts kunt; dan verwijzen we u door. Anders maken we samen een plan, meestal met oefeningen die u ook thuis doet.
- Afspraak maken. Bel de praktijk in Heerhugowaard (072 5712635) of Obdam (0226 453100), of vul het afspraakformulier in.
- Gesprek en onderzoek. We vragen wat u weer wilt kunnen en onderzoeken waar de klacht vandaan komt.
- Samen een plan. U hoort wat er waarschijnlijk aan de hand is, wat u kunt verwachten en hoe lang het meestal duurt.
- Behandelen en oefenen. In de praktijk en thuis. We kijken regelmatig samen of het plan werkt.
Wat fysiotherapie kost en hoe het wordt vergoed, leest u op de tarievenpagina. Onze praktijken vindt u aan de Middenweg 53 in Heerhugowaard en de Dokter Lohmanstraat 21F in Obdam.
Twijfelt u of u met spoed naar een arts moet? Bel dan eerst uw huisarts of, buiten kantooruren, de huisartsenpost. Bij levensgevaar belt u 112. Op elke klachtpagina staat welke signalen daarvoor een reden zijn.
Waarom Duif Fysiotherapie.
- Zes BIG-geregistreerde fysiotherapeuten, in twee praktijken.
- Patiënten gaven ons in 2025 gemiddeld een 9 (QDNA-patiëntervaringsonderzoek, 260 respondenten).
- Op Google een 4,9 uit 139 beoordelingen.
- Echografie, shockwave, EPTE, dry needling en manuele technieken binnen het eigen team; wie wat doet, staat op de teampagina.
- Meer dan 40 jaar ervaring.
Veelgestelde vragen.
Heb ik een verwijzing van de huisarts nodig?
Nee. U kunt zonder verwijzing een afspraak maken bij Duif Fysiotherapie in Heerhugowaard of Obdam. Bij de eerste afspraak kijken we of fysiotherapie bij uw klacht past. Is dat niet zo, dan adviseren we u om naar uw huisarts te gaan.
Mijn klacht staat er niet bij. Kan ik toch terecht?
Ja. De klachtpagina's behandelen een paar veelvoorkomende klachten, maar u kunt met veel meer klachten bij ons terecht. Bel de praktijk of vul het afspraakformulier in; bij de eerste afspraak bekijken we samen of fysiotherapie u kan helpen.
Kan ik in beide praktijken terecht?
Ja, u kunt in Heerhugowaard en in Obdam terecht voor onderzoek en behandeling. Niet elke therapeut werkt op beide plekken. Op de teampagina en de praktijkpagina's ziet u wie waar werkt.
Maak een afspraak.
Bel een van onze praktijken of maak online een afspraak.